很多准妈妈们也都知道，在怀孕期间多散步的话，也更加有利于孩子们的生长发育，并且一些准备顺产的妈妈们，在怀孕的时候多散步的话，也更加有利于顺产，但是散步也是非常有讲究的，准妈妈们在怀孕期间，这两个时间段尽量不要散步，胎宝宝可能会不喜欢，而且对妈妈的身体也没有好处。

1.孕早期尽量不要散步

虽然散步更加有利于孩子们的生长发育，但是准妈妈们也要注意，不要在怀孕的孕早期散步，在怀孕的孕早期，胎儿还没有特别稳定，这个时候散步的话，很容易给孩子造成伤害。特别是一些孕酮比较低，或者是有先兆性流产迹象的妈妈们更是不要这样做。

2.饭后半小时尽量不要散步

吃完饭之后散散步，确实有利于消化和吸收，但是在吃完饭半个小时之内尽量不要去散步，如果刚吃完饭就去散步的话，很容易是肚子中的胎宝宝不舒服，而且经常吃完饭就去散步的话，也很容易出现胃下垂的情况，对妈妈本身也没有好处。

准妈妈在怀孕期间散步的时候也要注意，尽量不要长时间的散步，合理的散步才更加有利于孩子们的生长发育。在散步的时候也尽量不要一个人，如果在散步期间出现什么问题的话，也有人可以照应一下。